近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局制定了《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录西洋参》《保健食品原料目录灵芝》，自2024年5月1日起施行。

其中人参用量范围为1-3g，适宜人群为易疲劳者、功能宣称为缓解体力疲劳，适宜人群为免疫力低下者、功能宣称为有助于增强免疫力。

西洋参用量范围为1.5-3g，适宜人群为易疲劳者、功能宣称为缓解体力疲劳，适宜人群为免疫力低下者、功能宣称为有助于增强免疫力。

灵芝用量范围为4-6g，适宜人群为免疫力低下者、功能宣称为有助于增强免疫力。